Notas escritas por Harmonía

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Yoga Bite: Paripurna Navasana (VIDEO)

Practicarla al inicio del día nos vigoriza y activa energéticamente, además de fortalecer el abdomen.

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Descubre 5 sorprendentes beneficios de pintar mandalas

Un ocio que no es tan ocioso.

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La energía limpia no va a salvarnos, la economía limpia sí podría

La energía limpia no es la solución que esperábamos. Necesitamos un cambio más profundo.

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Todos necesitamos amigos, aunque seamos adultos

Un amigo es un tesoro.

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Desapégate del mundo material con este mudra

El mudra de la flor de loto nos ayuda abrir nuestro corazón y dejar ir lo que nos lastima.

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15 formas de ser una mejor persona según el New York Times

Consejos sencillos pero infalibles.

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