Notas escritas por Harmonía

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Cuidado con el arroz sintético, te decimos cómo identificarlo

El arroz sintético existe y puede resultar dañino para tu salud. Aprende a distinguirlo.

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Así es como las grasas trans afectan tu memoria

Somos lo que comemos.

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¿Cómo tener plantas dentro de un departamento?

No necesitas tener un gran jardín para vivir rodeado de la naturaleza.

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Luna llena 6 de septiembre en Piscis: la luna de la intuición

Después del eclipse de sol, la luna en Piscis llama a buscar claridad y a escuchar a la voz interior.

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Yoga Bite: Jathara Parivartanasana (VIDEO)

Esta postura es apta para cualquier nivel; ayuda contra las molestias del nervio ciático y la gastritis, y relaja columna y espalda baja.

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Harmonia Fit: el programa en YouTube para ponerte en forma

La rutina de 4 ejercicios básicos y cómo hacerlos correctamente para trabajar todo el cuerpo.

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