Notas escritas por Harmonía

Nota

8 alimentos para iniciar el año con energía

Enero 05, 2018

La comida puede hacer la diferencia en tus niveles de energía para sobresalir en todos esos decretos y responsabilidades que trae consigo el año nuevo. Para ayudarte en esa misión, te compartimos 8 alimentos que...

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¿Cómo comer grasa para que juegue a tu favor?

Enero 05, 2018

La grasa tiene muchos nombres y no todas las variedades son dañinas. Consumir las correctas te ayudará a bajar de peso.

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4 apps que ayudan a esparcir amabilidad y generosidad en el mundo

Enero 04, 2018

Empatía, amabilidad y generosidad son los valores que más necesitamos actualmente. Estas apps nos ayudan a esparcirlos.

Nota

Los 6 nuevos superalimentos

Enero 04, 2018

Comer sano resulta más interesante que nunca.

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3 grandes razones de salud para revisar tus niveles de colesterol

Enero 02, 2018

La salud es lo más valioso que tenemos en la vida, así que más vale mantener a raya el colesterol malo LDL.

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