Notas escritas por Harmonía

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5 remedios para deshacerte de los puntos negros

¡Manten tu piel limpia y sana!.

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La paciencia será la clave en el apoyo por el terremoto

Así puedes ayudar en los siguientes días.

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Cómo saber si estás sufriendo estrés postraumático después del sismo

¿Tienes ataques de irritabilidad o dificultad para dormir? Podrías estar padeciendo trastorno de estrés postraumático.

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4 nobles verdades budistas para recordar tras el sismo

Hace cientos de años, Buda enseñó a los humanos sobre el origen del sufrimiento.

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4 pasos para recuperar la paz interior después del sismo

Que tu mente y emociones estén siempre a tu favor.

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Albergues, centros de acopio y números de emergencia en la CDMX

Estos son los números de teléfono y direcciones más importantes tras el sismo.

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