Notas escritas por Harmonía

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Muditá: una meditación budista para cultivar el regocijo empático

Erradica la envidia e incrementa tu felicidad con esta meditación budista.

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El miedo en los niños, ¿cuándo es normal?

¿Deben preocuparme los miedos de mi hijo?.

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Se busca talento creativo mexicano. ¡Puedes ser tú!

Si tienes un proyecto que quieras mostrar a México y al mundo y te limita la falta de apoyo, esta iniciativa de Kickstarter puede ser tu mejor opción.

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Yoga para la vida real: abre tu corazón (VIDEO)

Elige un decreto positivo, haz esta secuencia y sorpréndete con los resultados.

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La genial y sencilla técnica japonesa para superar la pereza

La técnica del kaizen es una gran forma de entrenar tu mente y cultivar una disciplina.

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6 técnicas para lidiar con emociones difíciles

Aprende a manejar las emociones más difíciles con estas técnicas.

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