Notas escritas por Harmonía

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Bebidas energizantes y ejercicio: ¿son una buena combinación?

¿Las bebidas energetizantes mejorarán mi rendimiento físico? ¿Son peligrosas si hago ejercicio?.

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8 hábitos matutinos para acelerar tu metabolismo

Sigue cada uno de estos hábitos y logra tener el cuerpo que deseas.

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Conoce Beatness, el nuevo entrenamiento que fusiona el antro y el gym

Si crees que te ejercitas más cuando sales a bailar que en un gimnasio, Beatness es para ti.

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Estas son las 5 cosas del mundo actual que incrementan la ansiedad

Desde la tecnología a la educación, estamos participando en una epidemia moderna: la ansiedad.

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Superluna 3 de diciembre 2017, la más grande del año

La única superluna del 2017 se presentará el 3 de diciembre.

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Yoga para la vida real: estabilízate (video)

Una secuencia de yoga para que nos reconecta y aporta estabilidad tras un año difícil como el 2017. Sigue el paso a paso en este video.

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