Notas escritas por Harmonía

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Atención, meditación, transformación: te conviertes en lo que contemplas

Si no tenemos una definición fija como individuos, al cultivar nuestra atención podemos, literalmente, transformamos por completo.

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Los patrones de sueño cambian a lo largo de la vida

Con el tiempo, todo cambia, incluyendo la forma en la que dormimos.

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Se acerca el Buena Vibra Fest: un evento ideal para conectar con tu paz interior

Del 19 al 21 de mayo en el Huerto Roma Verde.

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VIDEO: Conoce estos nuevos gadgets para cuidar tu salud

Usa la tecnología en favor de tu bienestar físico y mental.

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Descubre cómo se forma una tormenta

Para mantenerte seguro durante una tormenta, evita hacer estas cosas.

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5 pasos para establecer una práctica diaria de meditación

5 minutos al día pueden cambiar tu vida.

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