Notas escritas por Harmonía

Nota

5 errores comunes al intentar perder peso

Haz que tu esfuerzo valga la pena.

Nota

Yoga Bite 6: Viparita Karani

Una postura muy sencilla que alivia migraña, presión alta, problemas digestivos y de las vías urinarias, artritis y malestar menstrual.

Nota

5 indicadores básicos para saber si tu meditación está funcionando

Desde la liberación del estrés hasta un silencio profundo.

Nota

Sobre el camino que cada persona debe recorrer en su evolución espiritual

El individuo debe desarrollar su propio pensamiento.

Nota

Video: secuencia de yoga antiansiedad

Esta secuencia de 5 minutos de nuestra yogui Male Esparza reduce tus niveles de ansiedad para permitirte dormir bien o comenzar mejor el mejor.

Nota

Sobre el presente en la era de Acuario: época de transformación

Al terminar el siglo XX entramos en la era de Acuario.

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