Notas escritas por Harmonía

Nota

Cuidar tu salud en tus veintes es clave para tu salud futura

Pon atención en los siguientes factores y vive más y mejor.

Nota

10 libros de superación personal para leer en 2018

Te traemos la mejor selección de literatura de superación personal para iniciar el 2018.

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5 pasos para dejar de fumar

Si tu propósito es empezar a vivir #LibreDeHumo sigue estos pasos.

Nota

La ciencia detrás de la resaca o cruda, y cómo prevenirla

Cómo, cuándo y por qué ocurren las resacas y cómo ponerles fin.

Nota

Doctor de Harvard ideó esta sencilla técnica para vencer insomnio

El reconocido método de respiración para dormir del Dr. Andrew Weil.

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¿Cómo sabe nuestro estómago cuando ya está satisfecho?

En estas fechas, conoce tu cuerpo.

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