Notas escritas por Harmonía

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Infografía: tu bienestar digestivo es básico para tu bienestar general

Descubre la relación que existe entre tu tracto digestivo, tu estado de ánimo y tu salud.

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¿Por qué debes dejar de consumir aceite de palma?

Este ingrediente no es el más sano para el humano y su cultivo es un desastre ecológico.

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Yoga Bite: Prasarita Padottanasa (VIDEO)

Esta postura, además de fortalecer, alarga y estiliza los músculos de piernas y cadera. Sigue el paso a paso y practícala en la comodidad de tu casa.

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Impermeabilización: la solución para los problemas de humedad

La humedad y las filtraciones deterioran las estructuras de los edificios y la salud de quienes los habitan .

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¿Cómo dejar la adicción al trabajo?

Comienza por cambios pequeños.

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