Notas escritas por Harmonía

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8 pasos para reducir la tensión a lo largo del día

Hay estrés que podemos evitar con tan sólo hacer algunos cambios en nuestra rutina diaria.

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4 trucos para incrementar tu poder de concentración

Si te cuesta trabajo terminar algún proyecto, presentación o tarea, sigue estos consejos de un experto en atención.

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5 alimentos que ayudan a tener una piel saludable en invierno

Sigue esta guía para proporcionar a tu piel los nutrientes necesarios para mantenerse hidratada, tersa y brillante.

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La ciencia respalda este método para dejar de procrastinar

Un método demostrado por la ciencia para dejar de procrastinar y volverse más productivos.

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¿Cómo cuidar tu piel del frío?

Protege el órgano más grande de tu cuerpo del daño causado por las bajas temperaturas .

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Medita sobre esto para conectarte con el proceso cósmico del solsticio

Meditación para la muerte y el renacimiento del solsticio.

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