Información para una vida en equilibrio
Información para una vida en equilibrio
Colaboradores
El cuerpo necesita el descanso.
Se trata del Desafío Ideas de Impacto y ¡quedan pocos días para aplicar!.
¿Te imaginas cómo sería tu vida si no supieras leer ni escribir?.
No necesitas tener un gran jardín para vivir rodeado de la naturaleza.
Esta postura es apta para cualquier nivel; ayuda contra las molestias del nervio ciático y la gastritis, y relaja columna y espalda baja.
La rutina de 4 ejercicios básicos y cómo hacerlos correctamente para trabajar todo el cuerpo.
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