Notas escritas por Harmonía

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El método pilates, que causó furor hace unos años, sigue ganando adeptos. Sin embargo, aún hay muchos mitos a su alrededor.

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Guía para hacerse un masaje ayurvédico en casa

El abhyanga tiene sorprendente beneficios.

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¿Sabes manejar la crítica? Aprende sin ofenderte o sentirte mal

No todas las críticas son positivas, pero de todas podemos aprender algo si sabemos manejarlas.

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¿Has padecido discriminación laboral? Estas son sus consecuencias

Según una encuesta realizada por OCCMundial, 6 de cada 10 personas han padecido discriminación laboral.

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