Notas escritas por Harmonía

Nota

Darán premio a iniciativas que mejoren la calidad de vida

Se trata del Desafío Ideas de Impacto y ¡quedan pocos días para aplicar!.

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La realidad del alfabetismo en México y el mundo

¿Te imaginas cómo sería tu vida si no supieras leer ni escribir?.

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¿Cómo tener plantas dentro de un departamento?

No necesitas tener un gran jardín para vivir rodeado de la naturaleza.

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Yoga Bite: Jathara Parivartanasana (VIDEO)

Esta postura es apta para cualquier nivel; ayuda contra las molestias del nervio ciático y la gastritis, y relaja columna y espalda baja.

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Harmonia Fit: el programa en YouTube para ponerte en forma

La rutina de 4 ejercicios básicos y cómo hacerlos correctamente para trabajar todo el cuerpo.

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¿Cómo afecta la alimentación a tu cerebro, tu humor y tu energía?

Conoce de qué se compone tu mente.

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