Notas escritas por Harmonía

Nota

¿Sabías que dormir mucho puede ser tan malo como dormir poco?

Ambos extremos te pueden conducir a padecer enfermedades físicas y mentales, y propician el sobrepeso.

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¿Por qué es malo para la salud pasar varias horas sin comer?

Si dejas de comer más de 6 horas, estos son los daños que podrías ocasionar a tu salud.

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Vacunas que te debes aplicar si viajas al Mundial de Rusia 2018

¿Eres fanático del futbol y piensas viajar al Mundial de Rusia 2018? Entonces esta información médica te interesa.

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5 razones por las que te conviene cocinar en casa

Cocinar en casa es un hábito que te puede dar muchos beneficios, como cuidar tu dinero y elevar tu calidad de vida.

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Rodearte de gente pesimista tiene efectos negativos en tu cerebro

Conoce por qué la perspectiva que tienes sobre tus ideas puede modificarse, para bien o para mal, según el tipo de gente de la que te rodeas.

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3 sencillas formas de hacer rendir tu tiempo productivo

No terminar tus pendientes durante el día podría desanimarte y hacer que los pospongas. Descubre cómo puedes salir de ese círculo vicioso.

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