Notas escritas por Harmonía

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Rodearte de gente pesimista tiene efectos negativos en tu cerebro

Conoce por qué la perspectiva que tienes sobre tus ideas puede modificarse, para bien o para mal, según el tipo de gente de la que te rodeas.

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3 sencillas formas de hacer rendir tu tiempo productivo

No terminar tus pendientes durante el día podría desanimarte y hacer que los pospongas. Descubre cómo puedes salir de ese círculo vicioso.

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Realidad virtual para mejorar la salud mental y física

Esta herramienta ayuda a superar fobias y aminorar el dolor en personas que se recuperan de cirugías o enfermedades.

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Los 3 autosabotajes sexuales más comunes

La conexión entre tu pareja y tú no sólo es un vínculo físico, sino también mental y emocional. Existen 3 pensamientos comunes que pueden entorpecerla. Conócelos y evítalos.

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5 opciones saludables para el lunch de tus hijos

La hora del lunch de tus hijos no tiene que ser rutinaria ni poco saludable. ¡Prueba alguna de estas deliciosas opciones!.

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Mantente fresco en primavera y verano con estos tips para el calor

El calor llegó con todo. Busca formas para aminorar sus efectos y aprovechar la vitamina D que aporta el Sol.

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