Notas escritas por Harmonía

Nota

¿Dormir poco una sola noche puede afectar tu metabolismo?

Septiembre 06, 2018

Descubre los efectos que tiene en tu organismo una sola noche de mal descanso.

Nota

Los mejores (y peores) alimentos para el dolor muscular

Septiembre 06, 2018

Cuando haces ejercicio, generas pequeños microdesgarres en los músculos.

Nota

6 importantes beneficios que el yogurt aporta a tu salud

Septiembre 06, 2018

Se ha consumido desde hace cientos de años, es muy nutritivo y ayuda a prevenir enfermedades.

Nota

La dieta cetogénica estabilizará tu nivel de azúcar en la sangre

Septiembre 06, 2018

Utilizar la grasa como combustible se conoce como cetosis nutricional y tiene muchos beneficios para la salud.

Nota

¿No puedes salir a correr? Sustituye el running con estos ejercicios

Septiembre 06, 2018

Ya sea por una lesión, el clima o la falta de un lugar, esto es lo que puedes hacer cuando se te dificulta correr.

Nota

¿Se puede tener un orgasmo a través de la estimulación de senos?

Septiembre 05, 2018

Los orgasmos a través de la estimulación de las glándulas mamarias son reales, y todas las mujeres tienen la capacidad de tenerlos.

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