Notas escritas por Harmonía

Nota

Meditar con mantras ayuda a dormir bien por 8 horas

No permitir el trabajo del ciclo de sueño trae serias consecuencias a la salud en varios niveles y, a la larga, podrían aparecer problemas con mayor intensidad.

Nota

¿En qué consisten tus 7 chakras y cómo saber si están bloqueados?

Por diferentes e infinitos motivos, cualquiera de los chakras puede bloquearse. Aquí te damos una guía sobre a qué corresponde cada uno de ellos y cómo saber si están bloqueados.

Nota

5 señales de que sufres mucho estrés

Poner el cuerpo bajo demasiada presión desequilibra tu bienestar físico, mental y emocional. Identifica los síntomas y aprende a manejarlos.

Nota

El alcohol afecta al embarazo más de lo que imaginabas

1 de cada 20 niños llega a presentar trastornos relacionados con el consumo de alcohol de la madre.

Nota

Tus plantas de interior podrían dañar la salud de tu mascota

¿Habremos pensado en algún momento si en nuestras macetas crece alguna posible amenaza para la salud de los animalitos que nos acompañan?.

Nota

La espiritualidad es el lenguaje que une a las religiones

Ser una persona espiritual no forzosamente significa ser una persona religiosa.

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