Notas escritas por Harmonía

Nota

Trabaja todo el cuerpo con el entrenamiento funcional

Septiembre 11, 2018

Este entrenamiento te ayuda a tonificar todos los músculos y quemar hasta mil calorías por sesión.

Nota

Deliciosos smoothies de café para iniciar el día con el pie derecho

Septiembre 10, 2018

Además de ser refrescantes y nutritivos, tienen el sabor del café que amas, ¿qué más podrías pedir?.

Nota

¿Cuánta agua debes beber?

Septiembre 07, 2018

Tu ingesta ideal está basada en variables que incluyen tu género y nivel de actividad.

Nota

La ciencia lo dice: necesitas vacaciones

Septiembre 07, 2018

El tiempo libre es una forma valiosa de liberar estrés, y puede alargar la vida.

Nota

Estos 8 alimentos no se deben cocinar ni calentar en el microondas

Septiembre 07, 2018

Aunque es muy práctico, el microondas no se lleva bien con todos los alimentos y usarlo puede perjudicar tu salud.

Nota

¿Dormir poco una sola noche puede afectar tu metabolismo?

Septiembre 06, 2018

Descubre los efectos que tiene en tu organismo una sola noche de mal descanso.

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