Notas escritas por Harmonía

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VIDEO: tu cuerpo es tu santuario

Julio 12, 2017

Sigue estos 5 pasos para comenzar a amarte a ti mismo y darle a tu cuerpo lo que realmente necesita.

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3 estrategias para mantenerte activo en las vacaciones

Julio 12, 2017

Disfruta al máximo y evita regresar fuera de forma cuando salgas de vacaciones.

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6 secretos que no conocías del bloqueador solar

Julio 11, 2017

¿Sabías que debes aplicarlo cada 2 horas?.

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Yoga para la vida real: libera los resentimientos (VIDEO)

Julio 11, 2017

Puedes realizar esta secuencia de 5 minutos en la comodidad de tu propia casa y sentir sus beneficios al momento. Practícala tan seguido como lo necesites.

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Sencillos tips para reducir tu huella ecológica desde casa

Julio 11, 2017

En 4 aspectos clave del día a día.

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¿Ejercicio en verano? Este secreto lo hará más sencillo

Julio 11, 2017

Sin problemas bajo el clima cálido.

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