Notas escritas por Harmonía

Nota

El secreto para un buen sueño podría estar en tus músculos

Agosto 28, 2017

Investigadores descubren nueva información que podría ayudar a tratar el insomnio.

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5 insectos comestibles que tienen más proteína que la carne

Agosto 27, 2017

El futuro alimentario de la humanidad podría estar en la entomofagia.

Nota

¿Por qué nos gustan los chismes? ¿Son de verdad dañinos?

Agosto 25, 2017

A todos nos gusta escuchar y contar chismes, ¿tiene algo de malo?.

Nota

¿Cómo puedo saber cuántas horas de sueño necesito?

Agosto 24, 2017

La mayoría de los expertos están de acuerdo en que la cantidad de horas de sueño que necesitamos para que nuestro organismo funcione correctamente oscila entre 6 y 9. ¿Cómo saber cuántas horas necesitas tú?.

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Yoga Bite: Dhyani mudra (VIDEO)

Agosto 23, 2017

Esta postura ayuda a calmar la mente en momentos de crisis y estrés. Sigue a nuestra yogui María Elena Esperza para saber cómo trabajarla.

Nota

Practica este mudra para conectarte a la conciencia colectiva

Agosto 22, 2017

Este sencillo gesto puede conectarte con el cosmos.

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