Notas escritas por Harmonía

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4 infalibles y sencillos tips para dormir bien

Septiembre 06, 2017

El cuerpo necesita el descanso.

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Darán premio a iniciativas que mejoren la calidad de vida

Septiembre 06, 2017

Se trata del Desafío Ideas de Impacto y ¡quedan pocos días para aplicar!.

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La realidad del alfabetismo en México y el mundo

Septiembre 06, 2017

¿Te imaginas cómo sería tu vida si no supieras leer ni escribir?.

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¿Cómo tener plantas dentro de un departamento?

Septiembre 05, 2017

No necesitas tener un gran jardín para vivir rodeado de la naturaleza.

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Yoga Bite: Jathara Parivartanasana (VIDEO)

Septiembre 05, 2017

Esta postura es apta para cualquier nivel; ayuda contra las molestias del nervio ciático y la gastritis, y relaja columna y espalda baja.

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Harmonia Fit: el programa en YouTube para ponerte en forma

Septiembre 04, 2017

La rutina de 4 ejercicios básicos y cómo hacerlos correctamente para trabajar todo el cuerpo.

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