Información para una vida en equilibrio
Información para una vida en equilibrio
Colaboradores
Te damos la receta para preparar leche dorada, una maravillosa bebida ayurvédica para mantener tu cuerpo en equilibrio.
Cuando fomentamos el ser personas ecuánimes, estamos más cerca de alcanzar la felicidad.
Esta disciplina busca calmar y recargar tu cuerpo para que te llenes de energía.
Las diferencias en el funcionamiento cerebral ayudan a explicar por qué ellas sufren con más frecuencia trastornos como Alzheimer, depresión e insomnio.
Es natural que los nuevos padres pierdan horas de sueño debido a los cuidados de su bebé pero, ¿en qué momento podrían recuperarlas?.
Si se te dificulta descansar cuando sales de viaje, checa estos consejos para conciliar el sueño.
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