Notas escritas por Harmonía

Nota

¿Por qué no es buena idea andar con una persona comprometida?

Estas relaciones dañan tu autoestima, te hacen vivir en soledad y no suelen tener futuro.

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4 malos hábitos que podrías tener y que dañan tu piel

Tu piel es el órgano más grande y más expuesto de tu cuerpo y, quizá sin saberlo, podrías estarla dañando.

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3 formas naturales para desintoxicarte

No siempre es necesario un tratamiento de desintoxicación. Descubre cómo lo hace tu cuerpo naturalmente.

Nota

5 momentos donde no es egoísta pensar primero en ti

Aprende cuáles son las 5 situaciones más usuales en las que no debes pensarte como alguien egoísta.

Nota

¿Qué alimentos elegir para tener una cena saludable?

En la noche no debes excederte ni quedarte con hambre, sino elegir los alimentos más adecuados.

Nota

4 errores comunes al practicar yoga en casa

Conoce los 4 errores más usuales cuando realizas una rutina de yoga en casa.

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