¿Problemas para superar a tu ex?

/ 2015-11-02

Pasar de estar en una relación a estar soltero no es algo sencillo. Las personas nos acostumbramos a compartir el tiempo y el espacio con un ser querido y olvidarlo puede ser complicado. Si estás en una situación similar revisa estos cuatro tips para superar a tu ex.


 

1. Tiempo a solas

Estar con otra persona implica aceptar una personalidad distinta a la tuya y a veces nuestros propios deseos pasan a segundo plano. Estar soltero es una buena oportunidad para replantear lo que toleras, lo que no y lo que te gusta dar y recibir.

 

Aprovecha este tiempo a solas para pensar en lo anterior y para hacer lo que más disfrutas: ve al cine, toma un café, sal con tus amigos, lee un libro. Es importante recordar que para sentirse bien no es necesaria una persona a nuestro lado. Incluso, si tienes ganas de llorar, hazlo. Con el tiempo podrás disfrutar todas estas actividades por tu cuenta.

 

Otro consejo, piensa si extrañas a tu ex o si extrañas la forma en que él o ella te hacía sentir. Si es más lo segundo, recuerda que tú puedes encontrar ese bienestar en tu vida. Quiérete, admirate y respétate. No es tan recomendable iniciar otra relación de inmediato, sino esperar a tener claros tus propios intereses.


 

2. Cortar contacto

Sabemos que no es fácil, pero cuando terminas una relación lo mejor es cortar contacto. Vivimos rodeados de información sobre las actividades de las demás personas; te recomendamos dejar de buscar a tu ex en las redes sociales o dejar de llamarlo y enviarle mensajes. Es poco probable que el resultado te haga sentir mejor y sólo se alargará el proceso de superación.


 

3. Ser objetivo

Cuando extrañamos a alguien no recordamos los malos momentos ni las razones que nos llevaron a ponerle fin a una relación, sino sólo los buenos tiempos. Ten calma y recuerda que poco a poco te vas a sentir mucho mejor sin esa relación que no te hacía bien.

 

Es normal que al terminar una relación tengas la impresión de que esa persona era la mejor que podías encontrar. Detente a pensar si te estás obsesionando con una idea que no es real o si esa pareja estaba cubriendo alguna necesidad personal. Aunque parezca que tu ex es perfecto, no lo es, por algo terminó su relación. Recuerda los ratos en que te sentiste estresada, nerviosa o decepcionada y concéntrate en tus propios deseos.


 

4. Purificarse

Te recomendamos eliminar las fotografías que tengas con tu ex. Si lo haces pronto y sin pensarlo será más sencillo. Esconde también las cartas y regalos que encuentres pues esto facilitará la manera en que superas a tu ex. Por otro lado, prueba purificarte con meditaciones, alimentación sana y buenos hábitos.


 

Te deseamos mucha suerte en tu proceso. Recuerda que sólo depende de ti el poder superar a tu ex. Si tienes dudas, escríbenos en los comentarios.

 

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