Diez alimentos que te ayudarán a tener un orgasmo

Harmonía / 2015-12-09

La alimentación modifica nuestro estado de ánimo y nuestras sensaciones físicas. Incluso en las relaciones sexuales las consecuencias de lo que comemos se hacen presentes. Aquí compartimos los diez alimentos que te ayudarán a tener un orgasmo gracias a su capacidad para producir más testosterona, incrementar la líbido y mejorar la circulación.  

 

1. Picante

El picante, por su capacidad para mejorar nuestra circulación, consigue que nuestro cuerpo se caliente y mejore su desempeño sexual.

 

2. Mariscos

Algunos mariscos contienen Omega 3, el cual incrementa la líbido y activa nuestra energía. Un ejemplo son las ostras.

 

3. Plátanos

El potasio del plátano ayuda a mantener nuestros músculos más sanos y fuertes, evitando los calambres. También es útil para generar energía y testosterona por la vitamina B que contiene.

 

4. Más frutas

No sólo el plátano tiene propiedades para mejorar el sexo y llegar al orgasmo. Otras frutas como los arándanos o las fresas aportan vitamina C que incrementa la energía de nuestro cuerpo y mejoran la producción de esperma.

 

5. Semillas

Las semillas de girasol, calabaza o soya ayudan a generar más testosterona y brindan fuerza para conseguir un orgasmo.

 

6. Aceite de oliva

También ayuda en la producción de testosterona y aporta energía para una buena relación sexual. Otros aceites que pueden ayudarte a conseguir un orgasmo son el aceite de soya por su capacidad para beneficiar el sistema nervioso y el corazón y el aceite de girasol pues evita los problemas circulatorios.

 

7. Nueces

Las nueces tienen la capacidad de mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y mejorar la salud cardiovascular, por lo tanto, nuestro desempeño sexual. Para obtener este beneficio deben consumirse 30 gramos de nueces al día (aproximadamente un puñado).

 

 

Tal vez te interesa: Fáciles aperitivos con nueces

 

 

8. Espinaca

La espinaca aporta nutrientes que brindan fuerza e incrementan el deseo sexual. Por ejemplo, contiene potasio que ayuda a recuperar la fuerza de los músculos y a regular la presión arterial.

 

9. Chocolate

El chocolate contiene feniletilamina, sustancia que se activa durante el orgasmo y consigue un cambio de humor positivo y, por lo tanto, felicidad.

 

10. Ajo

El ajo incrementa la libido por su capacidad para sosegar el sistema nervioso y mejorar la circulación. También reduce el agotamiento físico; pero ten cuidado porque el aliento puede oler mal luego de consumirlo.

 

Continúa con: Tips para disfrutar los beneficios del ajo

 

Fuente: The infong

 

Nuestras notas más leídas que te pueden interesar...

TODOS LOS COMENTARIOS SUMAN, #HAGAMOSCOMUNIDAD: