Desde la antigüedad, la humanidad ha buscado comprender la personalidad a través de diversos modelos, uno de los más perdurables es la teoría de los cuatro humores, desarrollad por los médicos y filósofos griegos Hipócrates y Galeno. Esta clasificación divide las personalidades en cuatro categorías principales, basadas en los fluidos corporales: sanguíneo, flemático, colérico y melancólico. 

- Humor sanguíneo (relacionado con la sangre): Alegre, sociable y optimista. Los sanguíneos tienden a ser el alma de la fiesta, disfrutan de la compañía y son adaptables a diferentes situaciones.

- Humor flemático (relacionado con la flema): Calmado, confiable y relajado. Los flemáticos son estables y consistentes, prefieren la rutina y evitan los conflictos.

- Humor colérico (relacionado con la bilis amarilla): Ambicioso, enérgico y a veces agresivo.
Los coléricos son líderes naturales, impulsados por metas y pueden ser bastante directos en su enfoque.

- Humor melancólico (relacionado con la bilis negra): Pensativo, perfeccionista y a menudo triste. Los melancólicos son analíticos y sensibles, con una inclinación hacia el perfeccionismo y la introspección.

Aunque la ciencia moderna ha superado la teoría de los humores, el concepto sigue siendo relevante en la psicología y el desarrollo personal, y algunos autores actuales han retomado estos conceptos para crear nuevas teorías que ayudan con el estudio y análisis de los diferentes tipos de personalidad.

Tal es el caso de Jennifer Nacif, una reconocida conferencista mexicana especializada en relaciones humanas, quien ha adaptado esta teoría a la versión moderna de los temperamentos, identificándolos como dominante, social, paciente y analítico. Cada uno de estos temperamentos tiene características, fortalezas, debilidades y motivaciones únicas que influyen en cómo las personas interactúan, reaccionan y se motivan en diferentes situaciones.

Los cuatro temperamentos según Jennifer Nacif

- Temperamento dominante: Orientado a obtener resultados, liderar y resolver problemas. Caracterizado por alta energía, carácter fuerte, seguridad en sí mismos y fortaleza emocional. Su principal motivación está en el poder y los retos.

- Temperamento social: Altamente sociable, emocional, abierto, optimista y carismático. Su motivación principal es ayudar a los demás y la posibilidad de socializar y divertirse. A veces no se responsabilizan de lo que hacen o dejan de hacer y buscan culpar a otros o a las circunstancias.

- Temperamento paciente: Tranquilo, relajado, amable, sereno y estable. No le gustan los conflictos ni las confrontaciones, así que hace todo lo posible por evitarlos. Le gusta ser servicial y sus mayores motivadores son la seguridad y la armonía en su vida.

- Temperamento analítico: Sistemático, organizado, preciso, un tanto conservador y con un alto sentido de madurez. Motivado por el orden, la estructura y el reconocimiento a sus capacidades y logros.

Si te interesa conocer más a fondo las características y los rasgos de personalidad de los cuatro temperamentos, el próximo 15 de febrero, Jennifer Nacif impartirá un taller enfocado en los temperamentos, su influencia y relevancia en el amor y las relaciones. El evento se realizará en la Ciudad de México, en AgoraLucis, Polanco, y está dirigido tanto a parejas como a solteros. Aquí, los participantes obtendrán herramientas tanto para elegir mejor a sus potenciales parejas, según la compatibilidad de sus temperamentos, como para mantener relaciones más sólidas, armoniosas, empáticas y duraderas, al aprender a comprender mejor la forma de ser y de reaccinar, tanto de sí mismos como de su pareja. Para más información e inscripciones, entra a este enlace.

La importancia de conocer los temperamentos

Conocer tu propio temperamento y el de los demás es útil para el desarrollo personal, las relaciones interpersonales y la comprensión de las diferencias humanas. Esta teoría de los temperamentos es una herramienta que te ayuda a reconocer que existen diferentes tipos de personalidades y formas de ser, así como la forma en que interactúan unas con otras. 

Con ello puedes desarrollar una mayor empatía y comprensión hacia las personas que reaccionan y se comportan de manera diferente a ti. Esta comprensión ayuda a reconocer las fortalezas y debilidades propias y ajenas, facilitando la comunicación efectiva y la empatía.

Así, puedes aprender a anticipar y comprender mejor las reacciones y necesidades de los demás, para comunicarte de manera más efectiva con cada persona y construir relaciones más fuertes y armoniosas.

Aplicación en la vida cotidiana

- Relaciones personales y profesionales: Comprender los temperamentos puede mejorar la dinámica de las relaciones, ayudando a anticipar y comprender las reacciones y necesidades de los demás.

- Desarrollo personal: Identificar tu propio temperamento te permite reconocer tus tendencias naturales, lo que puede ser útil para el crecimiento personal y la gestión emocional.

La teoría de los cuatro temperamentos ofrece una ventana al autoconocimiento y a una mejor comprensión de los demás. Aunque es una teoría antigua, su relevancia perdura en la forma en que abordamos nuestras interacciones y nuestro desarrollo personal. Reconocer y apreciar las diferencias en los temperamentos puede enriquecer nuestras vidas, permitiéndonos construir relaciones más sólidas y empáticas.