Probablemente ya estés cansada de los detox, o nunca has probado uno. De todas formas has escuchado de los jugos y hasta de las sopas. Pero, seamos sinceras, el souping te da flojera y los jugos están tan sonados que ya ni quieres probarlos.

Cuando quieras hacer un detox, no tienes que transformar toda tu dieta. Sólo come saludable y complementa tus snacks no con jugos, ¡con paletas heladas! Son refrescantes y mucho más satisfactorias si eres de las que les gusta masticar algo.

Lo único que necesitas son ganas, un molde para paletas heladas y tus recetas caseras favoritas, aquí te dejamos la nuestra:

El jugo verde en paleta

Ingredientes

Kale

Espinaca

Manzana verde

Piña

Limón

Jengibre

Pimienta roja

Preparación

Muele el kale, la espinaca, la manzana y la piña. Puedes poner las cantidades que prefieras, pero asegúrate de no abusar de la manzana y de la piña, porque sí tienen azúcar. Después agrega el limón, el jengibre y la pimienta roja. Pon la mezcla en los moldes de paleta y guarda en el congelador hasta que agarren consistencia dura.

Úsalas como snack en la mañana o en la tarde, te vas a sentir más llena y son mejores para entretener a la panza cuando tienes hambre.