VIDEO: ¿Qué son los probióticos?

Harmonía / 2016-10-03

Los probióticos, palabra derivada del griego que literalmente significa “pro-vida”, son microorganismos beneficiosos que ayudan a mantener el equilibrio de la microbiota intestinal y están relacionados con el buen funcionamiento del organismo.

 

Estos microorganismos, conformados principalmente por bacterias y levaduras, están presentes en nuestro organismo desde el nacimiento; la mayoría de los bebés los adquieren al atravesar el canal de parto o durante la lactancia. Además, han sido consumidos desde etapas muy tempranas de la civilización, se sabe que los antiguos romanos cuidaban su salud llevando una dieta rica en probióticos, al igual que los japoneses quienes llegaron a ser una de las sociedades más longevas gracias a su alimentación saludable.

 

¿Quieres saber más sobre ellos?

 

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