Todo lo que necesitas saber sobre la alimentación se encuentra en esta lista de textos

Harmonía / 2016-10-13

Uno de los temas que más nos apasiona es la alimentación saludable como una parte clave del bienestar integral. Creemos que mediante el cuidado del cuerpo podemos avanzar en el desarrollo del resto de nuestras capacidades, y la preferencia por una dieta variada es el primer paso para lograrlo.

 

Aprovechamos la celebración del Día Mundial de la Alimentación este 16 de octubre para compartir contigo una lista de las notas que hemos escrito sobre este tema. ¡Esperamos que te gusten!

 

 

Sobre la alimentación y su relación con las emociones

 

12 señales de que tu hambre es emocional

 

6 alimentos para mejorar tu estado emocional

 

¿En qué consiste la alimentación macrobiótica?

 

Esto es lo que pasa en tu cerebro cuando dejas el azúcar

 

 

Sobre alimentación y ejercicio

 

Que tu cuerpo queme grasa, no músculo: los 4 mejores alimentos para antes de ejercitarte

 

 

Sobre vegetarianismo

 

8 cosas que suceden de inmediato cuando dejas de comer carne

 

¿Qué comer cuando se piensa de forma vegetariana?

 

Diez alimentos vegetarianos para tener mejor sexo

 

¿Eres vegetariano? Cuidado con estos errores

 

Sobre los beneficios de los probióticos en la salud digestiva

 

Sobre el cuidado de la microbiota mediante la alimentación

 

Tips para cuidar la salud de tu microbiota

 

¿Somos lo que comemos? Conoce la relación entre alimentación y microbiota

 

La explicación a los problemas de obesidad podría estar en la microbiota

 

¿Siempre te sientes cansado? Quizá se deba a un desequilibrio en tu microbiota

 
 

Sobre el poder de la alimentación para sanar los malestares del cuerpo

 

¿La alimentación puede provocar hígado graso?

 

¿Por qué una alimentación rica en fibra puede ayudarte a perder peso?

 

6 tejidos del cuerpo que pueden regenerarse mediante la alimentación

 

El tránsito lento es más común de lo que te imaginas, ¡supéralo!

 

6 alimentos especialmente recomendables para quienes padecen problemas renales

 

 

Sobre alimentos en general

 

Aunque no lo creas, comer insectos puede ser delicioso, nutritivo y el futuro de la humanidad

 

5 mitos sobre la alimentación y la verdad al respecto

 

Moringa: planta medicinal que puede evitar hasta 300 enfermedades

 

¿Cuáles son las grasas buenas y cuáles son las grasas malas?

 

 

Sobre la alimentación en distintos lugares del mundo

 

Descubre el secreto de la alimentación turca para mantenerse saludables

 

Esta es la razón por la que debemos preservar la alimentación mexicana

 

Construyen un invernadero vertical gigante en Singapur para acabar con los problemas de alimentación

 

Conoce la alimentación de alemania

 

 

 

Sobre cómo comprar los alimentos de manera consciente

 

Tu salud empieza en el carrito del super

 

Los 3 básicos para leer las etiquetas

 

¿Cuáles son los ingredientes más dañinos en las etiquetas? Parte I: Azúcar añadido

 

¿Cuáles son los ingredientes más dañinos en las etiquetas? Parte II: Glutamato Monosódico

 

Los ingredientes más dañinos en las etiquetas parte III : Colorantes artificiales

 

¿Lavar o no lavar tus frutas y verduras?

 

¿Cómo saber si mis frutas y verduras de verdad son orgánicas?

 

750, el número que debes recordar cuando compras

 

7 motivos para comprar productos nacionales

 

7 productos que no sabías que tenían gluten

 

 

Sobre alimentación en niños

 

¿En serio esto tiene lo que comen los niños?

 

Nuestro hábitos, sus hábitos (o el niño con la cajita feliz)

 

Tips para este regreso a clases

 

 

Sobre alimentación y tecnología

 

Tres apps para cuidar tu alimentación y estilo de vida

 

 

Sobre información de alimentación en otras plataformas

 

¿Qué significa comer saludable? Estos libros y documentales te ayudarán a descubrirlo

 

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