Prepara tu propio jugo verde para limpiar tu organismo y perder peso

Harmonía / 2017-12-06

Muchos nutriólogos y dietistas consideran que los jugos de fruta son una trampa, pues el organismo consume solamente el azúcar de las frutas sin nada de la pulpa, donde no sólo se encuentra la mayor cantidad de nutrimentos, sino también la fibra y los antioxidantes. Sin embargo, nada de lo anterior aplica para el jugo verde, que es una de las mezclas más afortunadas y nutritivas de vegetales con fruta y que conserva todas las vitaminas, minerales y fibra de sus ingredientes debido a que está compuesto, en su mayoría, de vegetales de hoja verde y no de frutas jugosas.

 

Esta receta de jugo verde es ideal si quieres acelerar tu metabolismo, perder peso o mantenerlo y, debido a su alto contenido en hierro, también ayuda a aliviar el dolor de cabeza y la migraña. Puedes cambiar la manzana de la receta por piña o naranja según prefieras (sólo una de las tres, no las combines porque estarías agregando demasiada azúcar).

 

Pruébalo diariamente durante una semana y comenzarás a notar resultados increíbles.

 

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