¿Influye la dieta en el SII?

Harmonía / 2016-07-04

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno que puede provocar cambios en el intestino. Aunque sus efectos no son tan graves, este padecimiento está presente en muchas personas, de las cuales tan sólo el 15% recibe la atención médica correspondiente. Las causas pueden ser varias y van desde una infección intestinal hasta el estrés. Sus síntomas varían entre las personas, pero suelen ser dolor abdominal, gases, sensación de inflamación y cambios en los hábitos intestinales.

 

Para profundizar en el SII y sus causas, la Dra. María del Pilar Milke García habló sobre la relación entre la dieta y este trastorno con motivo del Día Mundial de la Salud Digestiva, fecha en que se realizaron una serie de conferencias sobre el tema en el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán.  

 

La propuesta de la Doctora afirma que el estilo de vida es un factor imprescindible para el diagnóstico del SII. La alimentación, el ejercicio y la psicología de las personas puede afectar en la presencia y tratamiento del trastorno. De hecho, la Doctora confesó en la conferencia que algunos pacientes han reaccionado ante placebos en el tratamiento del SII porque el estrés es un factor importante, que al sentir que se atienden y cuidan, se reduce.

 

Otro importante elemento es la alimentación. Muchos pacientes que la Doctora ha conocido presentan síntomas del SII debido a algo que comieron. Es importante prestar atención a los alimentos que se consumen, la forma en que éstos se preparan y las cantidades que se ingieren para poder reducir los síntomas del SII.

 

Además, para acompañar una terapia médica que busque reducir el SII. La Doctora propone que el paciente haga yoga, ejercicio, lleve una alimentación saludable que contemple el consumo de prebióticos y probióticos e incluso considere opciones como la hipnosis, pues ninguna de estas opciones se contrapone con un tratamiento tradicional.

 

Es importante identificar y tratar este trastorno pues califica dentro de las causas de malestar en el estilo de vida y de ausentismo laboral. Como comenta la Dra. María del Pilar Milke García, muchas personas sólo se sienten incómodas sin saber los motivos y el poder conocer enfermedades como el SII y reducir su frecuencia podría ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas. 

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