Leer poesía mejora la memoria y fomenta la introspección

Harmonía / 2016-12-01

La información que recibimos impacta nuestra mente constantemente. Ya sean las conversaciones que sostenemos, las lecturas que hacemos, las películas que vemos o cualquier posible estímulo de podamos recibir, todas las experiencias nos van transformando día con día. Es así que un estudio publicado en el Journal of Consciousness Studies demostró que la lectura de poesía y literatura de ficción tiene efectos particulares en la mente de las personas.

 

Por un lado, reportaron que la poesía activa las zonas de la mente que se relacionan con la música (el hemisferio derecho del cerebro) y las emociones intensas. Por eso, al comparar los efectos en la mente de leer poesía con los de leer prosa, se descubrió que la poesía activa el giro cingulado y los lóbulos temporales medios, dos partes del cerebro que se relacionan con la introspección. Así, cuando los voluntarios en esta investigación leyeron sus poemas preferidos, las zonas del cerebro asociadas con la memoria fueron estimuladas con mayor intensidad que las relacionadas con la lectura normalmente. Es decir, con el área de Broca y el área de Wernicke, entre otras. ¿Conclusión? La poesía nos remite con más fuerza a nuestros recuerdos más emocionales que a los pensamientos racionales, lo cual puede ser provechoso si quieres conocerte mejor y explorar tus propios sentimientos (o si quieres declararle tu amor a alguien y no sabes cómo hacerlo).

 

Además, el mismo estudio afirma que leer literatura de ficción te hace más empático porque activa las zonas del cerebro relacionadas con la capacidad de las personas para comprender que cada individuo siente emociones particulares y tiene un cerebro único. Esto se logra al conocer y disfrutar distintas historias sobre personajes que pueden ser infinitamente distintos a nosotros mismos, pero que nos comparten su propia forma de vivir y pensar.

 

Si todos conseguimos comprender y respetar nuestra relación con nosotros mismos, con nuestras emociones más profundas y con el entorno que nos rodea, podríamos vivir en una comunidad mucho más tolerante. Así que, ¡a leer se ha dicho!

 

Con información de Psychology Today

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