Top 5 dispositivos para facilitar la meditación y el mindfullness

/ 2015-12-05

 

La industria de la tecnología ponible está en rápida expansión y podría llegar a significar más de 75 mil millones de dólares al año.  La mayoría de los dispositivos de tecnología ponible tiene que ver con la salud y con el nuevo boom del ser cuantificado y del "mindfullnes", Muchos de estos aparatos, paradójicamente, están diseñados para contrarrestar los problemas que suscita una vida sedentaria y el abuso de la tecnología.    

 

Según el sitio Nex Web, los siguientes son las 5 aplicaciones de wearable más relevantes en la actualidad en lo referente a la meditación y al mindfullness.    

 

1. Spire

 

Esta pequeña "piedra" que se adhiere al cinturón o al brassiere monitorea tus patrones de respiración y te envía pequeños pings vía tu móvil para decirte cuando estás estresado. Igualmente también te avisa cuando has estado relajado y enfocado. Ofrece también ejercicios de respiración para aliviar la tensión y un modo de retroalimentación en tiempo real.

Sitio de Spire

 

2. Being

 

Este reloj hace un poco lo mismo pero basándose en el ritmo cardiaco, la presión sanguínea y los ciclos de sueño. Según Bein con estos parámetros puede diferenciar el estrés malo del bueno y permitirte prevenir algunos problemas más graves. Al igual que Spire ofrece ejercicios de respiración.

 

Sitio de Being

 

3. WellBe  

 

Este dispositivo monitorea el ritmo cardiaco y lo empata con diferentes momentos. Lo destacado tiene que ver con es totalmente eco-amigable y mantiene un look orgánico que a la vez se conecta con tu teléfono y ofrece playlists, meditaciones guiadas e incluo life-coaching.

 

Sitio de WellBe

4. Smart Mat  

 

Este se trata de un mat de yoga inteligente con 21 mil sensores que detectan el balance, la presión y la alineación de tus posturas. Igualmente, el tapete es eco-amigable

 

Sitio de Smart Mat

 

5. Prana

 

Tal vez el más interesante y verdaderamente útil de estos wearables (aunque Next Web lo coloca en quinto, tal vez porque aún no está a la venta).  Prana consta de un cinturón que monitorea la postura y la respiración y transfiere estas variables a una aplicación que cuenta con una serie de juegos de biofeedback para que las personas puedan corregir su respiración y practicar una respiración abdominal Tiene también un modo médico que ayuda a tratar el asma y la hipertensión.

 

Sitio de Prana

 

Nuestras notas más leídas que te pueden interesar...

TODOS LOS COMENTARIOS SUMAN, #HAGAMOSCOMUNIDAD: