5 tips para conciliar tu vida personal con el trabajo

Harmonía / 2016-07-25

La idea de conciliar nuestra vida personal con el trabajo parece imposible hoy en día, pero no lo es. Si sientes que dedicas todo tu tiempo a tus labores y que te hace falta frecuentar a tus amigos y familiares, realizar actividades con tu pareja o simplemente tener un rato para ti, estos tips son para ti.


 

  • Organiza tu tiempo

En la época que vivimos esto es más importante que nunca. Sin duda muchos dedicamos gran parte de nuestro tiempo a las redes sociales, a contestar mensajes, llamadas y demás estímulos comunicativos que recibimos todo el tiempo. Cuando te dediques a trabajar, desconecta todo lo que pueda interferir con tu atención y verás que terminarás tu labores mucho más rápido, dejando tiempo de sobra para la vida social. También puedes llevar un calendario con tus pendientes si te resulta útil para organizarte.

 

  • Sé objetivo

En los trabajos existe un sentido de urgencia que es muy importante atender. Sin embargo, presta atención a lo que en verdad demanda tu intervención inmediata. Si en tu trabajo te piden algo que puede esperar, trata de priorizar a tus familiares o amigos (sin por eso descuidar tus responsabilidades).

 

  • Replantea tus prioridades

El tiempo difícilmente será suficiente para atender todas nuestras necesidades. Cuando tengas un rato libre para tu vida social trata de definir con claridad qué quieres hacer. Es decir, dedica un tiempo exclusivo para tus familiares, otro para tu pareja o amigos, otro para ti solo, etc. Si quieres hacer todo al mismo tiempo lo más probable es que termines por complicar los planes y entonces una vida social parezca algo más complejo de lo que es en realidad.  

 

  • Sé honesto contigo mismo

A veces perdemos tiempo en compromisos a los que no queremos asistir por una u otra razón. Recuerda que lo importante es tu propio bienestar y no la imagen que puedas causar en los demás. Aprovecha tus ratos libres para hacer lo que a ti te gusta y disfruta cada momento que tienes de libertad.

 

  • Comunícate

Si la carga de trabajo que tienes es demasiada, recuerda que puedes comunicarte. Sea con tus compañeros de trabajo para pedirles que te ayuden a resolver algún problema o con tus propios amigos y familiares para hacerles ver que por el momento no tienes tiempo de verlos. Esto genera empatía y fortalece la relaciones fuera del trabajo.


Existen otras formas de conciliar la vida personal con el trabajo, pero que no siempre son fáciles de conseguir porque dependen de los empleos que tengamos. Por ejemplo, trabajar cerca de casa, con horarios flexibles o contar con compañeros de trabajo que nos puedan suplir si faltamos. Si tienes la oportunidad de cuidar estos detalles, hazlo, también son muy útiles al momento de conciliar la vida personal con el trabajo. Si no encuentras un trabajo con esas características, pon en práctica nuestros tips.

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