¿Por qué soñamos?

Harmonía / 2017-09-14

Algunas veces lo recordamos, y otras veces lo olvidamos por completo. Soñar es una acción que todos hemos experimentado, pero que no todos entendemos por completo. Los motivos detrás de un sueño, así como su forma de manifestarse y de recordarse después, suelen variar en cada persona y las teorías al respecto tampoco quedan tan claras.

 

Para indagar un poco en este tema, retomamos un video presentado por TedEd que busca responder esta sencilla –aunque compleja– pregunta: “¿por qué soñamos?”; y la responde mediante siete teorías.

 

1. Soñamos para realizar nuestras fantasías

Retomando las teorías de Sigmund Freud, soñar permite la realización de nuestras fantasías. De acuerdo con el padre del psicoanálisis, lo que recordamos de nuestros sueños es la simbología que representa nuestras inseguridades y anhelos inconscientes, y si conseguimos interpretarlos, podremos entender parte de nuestra personalidad.

 

2. Soñamos para recordar

Algunos estudios indican que, mientras dormimos, ocurren procesos cognitivos importantes para recordar y aprender.

 

3. Soñamos para olvidar

Por otro lado, la teoría que argumenta que soñamos para olvidar considera que el sueño funciona como una especie de filtro de pensamiento que elimina las conexiones neuronales que se realizaron durante el día y que no nos servirán para el futuro. Y es que si absolutamente cada acción y pensamiento que tenemos afecta en nuestra mente, algunas cosas deben olvidarse, ¿no crees?

 

4. Soñamos para mantener al cerebro funcionando

Es decir, el cerebro presenta el sueño como una liberación de emociones y pensamientos azarosos cuya única finalidad es mantener al cerebro funcionando, incluso mientras duermes.

 

5. Soñamos para ensayar

Los sueños en los que tenemos que sobrevivir a situaciones complejas e incluso los sueños en los que debemos conquistar algún propósito en particular tienen la función de hacernos ensayar y prepararnos para realizar la acción con la que fantaseamos por la noche, al momento de despertar.

 

6. Soñamos para sanar

Mientras dormimos, los niveles de estrés y adrenalina son mucho menores, lo cual permite que revivamos las experiencias que nos duelen en el mundo real con una nueva perspectiva, y esto hace posible que sanemos las emociones que nos generan.

 

7. Soñamos para resolver problemas

El estado de la mente mientras dormimos pasa con mayor flexibilidad de una idea a otra, por lo que los problemas pueden presentar soluciones que de manera consciente no podríamos concebir (y es que las normas de la racionalidad pueden limitarnos).

 

Estos son algunos acercamientos a esta curiosa pregunta. Probablemente, con el tiempo existan nuevas versiones sobre por qué soñamos, pero mientras tanto sabemos que seguiremos haciéndolo, incluso en el momento de entender por qué.


Sigue con: 5 meditaciones para dormir

Nuestras notas más leídas que te pueden interesar...

TODOS LOS COMENTARIOS SUMAN, #HAGAMOSCOMUNIDAD: