¿Por qué nos relaja colorear mandalas?

María Elena Esparza / 2017-07-27

El psicoanalista Carl Jung decía que los mandalas son imágenes que representan la totalidad del ser. Se trata de símbolos milenarios que han trascendido culturas y religiones y son importantes en el arte y la espiritualidad de hinduistas, budistas, cristianos y un sinfín de prácticas rituales, desde los incas hasta los magos y practicantes del ocultismo.

 

Hay algo en ellos que nos conecta con nuestros orígenes, y quizá por eso se han vuelto tan populares recientemente. De pronto, pintar mandalas se puso tan de moda que las librerías ya hasta tienen una sección especial con postales y álbumes para colorear esos patrones. Pero, ¿es cierto que esta práctica puede relajarnos? ¡Claro que sí! A continuación te digo cómo.

 

Al ser una actividad que demanda nuestra atención, se convierte en una meditación activa en la que habitamos el presente y canalizamos nuestra energía creativa hacia el símbolo. Una vez que nos encontramos en ese estado, podemos contactar con nuestras emociones y ver al mandala como un canal para liberar cualquier tensión.

 

Como en toda práctica de carácter espiritual, la intención energética que elijas es la base para recibir un beneficio más claro. Antes de empezar a colorear, pregúntate qué necesitas en ese momento: serenidad, enfoque, tolerancia, voluntad. Tú eliges, dale sentido. Jung afirmaba que el centro del mandala es el sí-mismo en busca de evolución.

 

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Si eres un amante de pintar mandalas o tienes ganas de probar no te puedes perder el Mandala Fest, un festival organizado por La Cueva del Yogui en el que encontrarás todo tipo de bases, colores, plumones y texturas para llevar al máximo esta expresión. La cita es del 4 al 6 de agosto en Casa Fusión (Londres 37, col. Roma) y es un evento ideal para asistir en familia. La entrada al bazar holístico y de comida saludable es libre; si quieres  algún paquete para pintar, hay boletos desde 60 pesos que ya incluyen los materiales. Para ver todos los detalles y adquirir entradas, entra aquí.

 

NAMASTE.

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