¿Por qué nos deprime el fin de año?

Harmonía / 2016-09-13

Durante los últimos meses del año (de septiembre a diciembre) la venta de antidepresivos se dispara y se reportan las mayores cifras de depresión, suicidios e intentos de suicidio. ¿Por qué ocurre esto?

 

Existen varios factores responsables de la "depresión de fin de año" que se caracteriza por ansiedad, apatía, insomnio y ganas repentinas de llorar:

 

1. Durante el otoño y el invierno los días se vuelven más cortos, oscuros y fríos, afectando nuestro biorritmo y nuestro estado emocional.

 

2. Comenzamos a hacer balance de nuestro año y si no estamos donde deseábamos al inicio, o no hemos logrado nuestros propósitos, podemos sentirnos muy desanimados.

 

3. La presión económica comienza a surgir debido a la proximidad de las fiestas navideñas. Es el peor momento del año para tener deudas.

 

 

 

 

 

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