Constelaciones familiares: resuelve tu presente al entender tu historia familiar

Harmonía / 2016-12-05

El concepto de constelaciones familiares se refiere a la terapia psicológica alternativa que se basa en la corriente desarrollada por el terapeuta y filósofo alemán Bert Hellinger, en la década de los 80.

 

Se trata de una terapia sistémica, ya que concibe a la persona y su problemática como parte de una red de relaciones y vínculos fundamentales, la cual incluye a los familiares directos (padres y hermanos), así como a miembros de generaciones anteriores y a aquellas personas que de alguna manera han afectado al sistema familiar, para bien o para mal. 

 

Según la teoría de las constelaciones familiares, los aspectos de la vida actual, como la dificultad para alcanzar el éxito o para mantener relaciones de pareja sanas y estables, tienen su origen en eventos, enfermedades o sentimientos que fueron vividos por personas de la familia que vivieron incluso muchos años atrás. 

 

Así, la persona que toma esta terapia puede ver un panorama del estado de los vínculos y dinámicas familiares a través de los cuales se llega a perder la salud, la tranquilidad, la paz o la plenitud.

 

El desarrollo de la terapia se realiza de forma grupal, con la participación de alrededor de seis personas más el terapeuta, y cada uno de los asistentes tiene su turno para realizar su constelación, la cual dura aproximadamente 1 hora. Antes de hacer un trabajo de constelación es recomendable tener una cita privada con el terapeuta, en la cual se determinará cuál es el tema prioritario a tratar y la manera en que éste debe ser abordado.

 

Durante el taller, cada paciente expone el tema que desea solucionar con la terapia y el terapeuta le pide que elija entre los presentes é representará a los miembros de la familia que le indique. Además, la persona que realiza la constelación debe acomodar a los participantes, según la relación que tienen entre sí los miembros de la familia que representan.

 

Enseguida, los representantes pueden moverse libremente y en diferentes ocasiones el terapeuta les preguntará cuáles son las sensaciones corporales y los sentimientos que están experimentando. 

 

De esta manera se hacen evidentes las dinámicas ocultas que mueven el sistema familiar y que han llevado la persona que hace la terapia a la posición que actualmente tiene en la vida. Así, cada persona puede vislumbrar una solución a sus problemas al reconciliarse con su pasado familiar y entender su rol dentro de esa dinámica.

 

Aunque la terapia de las constelaciones no funciona para todos, ni para todo tipo de problemas, sí abarca un amplio espectro de problemáticas, enfermedades y asuntos que puede ayudar a resolver, incluyendo dificultades con la pareja, con la familia, en el ámbito laboral o de la salud, así como obstáculos que impiden el crecimiento, repetición de enfermedades y patrones de comportamiento que se reproducen de generación en generación. 

 

Además de la terapia en grupo, si el paciente así lo prefiere, puede realizarse mediante sesiones privadas en las que es el terapeuta quien asume los diferentes roles necesarios para conformar la constelación. 

 

En ambos casos, ya sea terapia en grupo o individual, el número de sesiones es variable en cada individuo y depende de los avances que cada quien perciba, así como de las recomendaciones del terapeuta. 

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