5 formas en las que ser agradecido mejora tu vida

Harmonía / 2017-08-17

Nuestra educación y manera de pensar están permeadas por ideas de anhelo y deseo que muchas veces tienen intenciones comerciales o culturales, y esto complica que podamos ser agradecidos con lo que tenemos. Sin embargo, la gratitud es un valor que aumenta la plenitud y nos acerca al bienestar integral. Para convencerte, te dejamos cinco formas en las que ser agradecido mejora tu vida.

 

1. Habitar el presente

Cuando reconocemos todas las cosas buenas que tenemos en el presente, habitamos de manera consciente cada momento.

 

2. Plenitud

Poder estar satisfecho con lo que ya tenemos en nuestra vida nos da una sensación de plenitud, pues comprendemos que no necesitamos nada más para estar bien.

 

3. Desapego

El apego es sentir que siempre hace falta algo para que podamos ser felices, y también es depositar en un objeto o persona nuestra alegría. Cuando somos agradecidos podemos dimensionar nuestra verdadera felicidad en nosotros mismos, y no sentimos apego.

 

4. Creatividad

Estar agradecido fomenta la creatividad, pues ubicamos todos los recursos y potenciales que tenemos a nuestro alcance y que podemos aprovechar para llegar muy lejos.

 

5. Mejor control de emociones

La gratitud permite poner en perspectiva las emociones. Si comprendemos que todas las experiencias contribuyen a nuestro crecimiento y caracterizan nuestro presente, podemos reaccionar de manera asertiva ante cualquier estímulo, y esto se consigue mediante la gratitud.

 

La gratitud es un sutil cambio de perspectiva y actitud que transforma enormemente nuestra vida. Haz que cada segundo de tu vida sea valioso y pleno; sé agradecido y notarás la diferencia.

 

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