Meditar para tener mejores orgasmos

Juan Silva / 2016-11-23

Meditar no sólo te da calma y paz; también te ayuda a que disfrutes más de un orgasmo.
Aquí te explico una manera de hacerlo:
 

1. Si ya meditas de manera regular, pasa al número 2. Si no, tu paso 1 es lograr meditar por 5 minutos, 3 días continuos.

 

2. Justo antes de que tengas tu encuentro sexual, regálate 1 o 2 minutos en silencio. Puede ser en el baño, sentado en la cama o incluso compartiendo besos, para enfocarte por completo en la persona que está contigo, en ti y en las sensaciones hermosas que ambos están por experimentar. El mundo desaparece por completo de tu mente.

 

3. Durante el encuentro, enfocas el 100% de tu atención en las sensaciones que estás experimentando y mantienes un mínimo de diálogo interno.

 

4. Visualizas que ambos están envueltos por una hermosa luz dorada, tibia y suave al tacto.

 

5. Pones atención en cómo la otra persona te habla con el cuerpo y con la energía que emana. Eso lo puedes notar a través de sus movimientos, cambios de temperatura, sensación de vibración en la piel.

 

6. Cuando llegues a tu o tus orgasmos, enfócate al 100% en la experiencia y agradécele (puede ser de manera mental) a la persona que está contigo, porque está compartiendo, como cómplice de luz, ese maravilloso y delicioso momento contigo.

 

7. Al terminar el encuentro sonríe y visualiza que los dos absorben, a través de cada una de sus células, la luz dorada que los envolvía.

 

8. Disfruta en calma el estado en el que estás, para que le permitas a tu cuerpo distribuir toda la oxitocina, dopamina y serotonina que generaste y por favor no fumes hasta unos 10 o 15 minutos después, para que tus pulmones absorban todo el oxígeno que necesitan mientras te estás recuperando.

 
Las visualizaciones y uso consciente de tu "focus" o enfoque que vas a usar en este ejercicio están sustentadas en la habilidad mental de meditar, en tus "músculos de meditación".
 
Haz la prueba, disfruta mucho y sonríe.
 
Que tu vida esté llena de amor, gracia y belleza.

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