¿Sabes qué es un mantra?

/ 2015-10-28

Mantra es una palabra de origen sánscrito que se traduce en mente y liberación. El uso de los mantras ayuda a la mente a liberarse del flujo de pensamientos que la confunden.

 

Un mantra puede ser una sílaba, una palabra o un texto que debe repetirse hasta conseguir en la persona un estado de concentración que ayude a profundizar la meditación. Existen distintos mantras con diversos propósitos pues en un mantra (para los budistas) cada sonido corresponde a cierta parte de la iluminación. Por ejemplo, existen mantras para la paz, para el amor, la abundancia, la alegría, la sanación, por nombrar algunos.

 

Un mantra puede pronunciarse tanto en voz alta como en el interior de cada persona, según lo requiera cada circunstancia. Es importante emitirlos de manera constante y rítmica, algunos incluso se acompañan por la visualización de sus sílabas o de la tierra reaccionado ante ellos.

 

Para purificarnos de la negatividad y acercarnos al despertar, es importante tomar en cuenta el mantra que corresponda a nuestra intención. Incluso existen mantras que son melodías y no necesariamente palabras, pero aún en estos casos quien recita el mantra debe pensar en su significado de forma constante. También pueden escribirse y tener beneficios espirituales al observarlos.

 

Detener la velocidad del pensamiento puede ser una labor compleja, pero el uso de mantras ayuda a eliminar el sentimiento de confusión y dolor.

 

La repetición de los mantras ayuda al hombre a acercarse a un estado de meditación continua. Conoce sus beneficios aquí.

 

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