5 hábitos que te ayudarán a ser feliz. Parte II: desarrollo intelectual

Harmonía / 2016-09-13

Los seres humanos nos conformamos por una suma de factores que cambian un poco todos los días. Definitivamente nuestro cuerpo no es igual que como era hace cinco años ni 10 minutos, pues con cada segundo estamos renaciendo, incluso a nivel celular. De igual forma, nuestros pensamientos y nuestros referentes culturales van cambiando conforme nos desarrollamos. En ese sentido, aprender a entender la manera en la que pensamos en un determinado momento de nuestra vida puede ser de gran ayuda para conocernos de forma profunda y así alcanzar la felicidad integral.

 

Este texto forma parte de una serie de entregas sobre tips para conseguir, parte por parte, el bienestar. La primera nota fue sobre la importancia de la conexión con el cuerpo, que puedes leer aquí, y ahora hablaremos sobre el desarrollo intelectual.

 

Parte II: desarrollo intelectual

 

Reconocer y aceptar nuestros pensamientos e ideologías nos permite estar en paz con quienes somos.

 

1. Lee los libros que te gustan

La literatura es una de las vías más directas para el desarrollo intelectual. Para empezar, el simple acto de leer estimula nuestro pensamiento, pero además conforme más historias se conocen, más fácil es distinguir entre lo que estamos de acuerdo y lo que no. Incluso, la literatura nos hace más empáticos pues conocemos realidades ajenas a la nuestra.

 

2. Escucha la música que amas

Nuestra ideología también está fuertemente influenciada por la música que escuchamos. Ya sea porque se convierte en nuestro tema de conversación preferido o porque la vinculamos con experiencias personales, disfrutar de una buena canción nos hace felices.

 

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3. Establece y cumple tus metas

Un estímulo importante para nuestro intelecto es saber que tenemos metas que cumplir y, sobre todo, cumplirlas. Para ello, te recomendamos que cada cierto tiempo te detengas a pensar en qué quieres conseguir en tu vida y que luego enfoques tus esfuerzos en lograrlo. Lo mejor es establecer metas concretas y plausibles para conocer el placer de cumplirlas.

 

4. Escribe tus sentimientos

No es nada fácil aprender a nombrar nuestros sentimientos. Muchas veces nos quedamos estancados en el “bien” y “mal” cuando nos preguntan cómo estamos. Sin embargo, para desarrollar y mejorar nuestro intelecto, lo ideal es aprender a reconocer nuestras emociones. Para hacerlo, puedes escribir cómo te sientes y expresarlo. Esta claridad de la mente y de nuestro discurso se relaciona con el quinto chakra. Si quieres conocer detalles sobre él, visita aquí.

 

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5. Aprovecha tus habilidades

Todos tenemos talentos distintos. Mientras que algunas personas se sienten más cómodas con actividades sedentarias, otras adoran las aventuras. Incluso existen distintos tipos de inteligencia que determinan en gran medida los intereses que podamos tener. Por eso una suma puede resultar tan complicada para un artista visual o viceversa. Esto no es malo, simplemente somos distintos. Descubre cuáles son tus pasiones, cuáles tus talentos y aprovecha todo lo que puedes disfrutar a través de ellos.

 

Sigue con ¿Qué es la mente y cuáles son las propiedades que la definen?

 

¿Quieres conocer las otras partes de esta serie de textos? Visita: 

 

5 hábitos que te ayudarán a ser feliz. Parte I: conexión con el cuerpo

5 hábitos que te ayudarán a ser feliz. Parte III: evolución espiritual

5 hábitos que te ayudarán a ser feliz. Parte IV: contacto con el mundo

 
 

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