Esto es lo que pasó cuando una escuela decidió darle meditación a sus alumnos en lugar de castigos

Harmonía / 2016-09-30

La reacción más común de parte de los miembros de la comunidad educativa cuando un niño se porta mal es castigarlo, pero al parecer hay una opción mucho mejor: enseñarle meditación.  Esto es lo que ha pasado en la escuela primera Robert W. Coleman en Baltimore, donde los niños que no se portan bien son enviados a una habitación para tener un momento de atención plena. La habitación designada para este propósito cuenta con una decoración agradable, buena iluminación y cojines. Donde los niños se sientan para realizar prácticas de meditación y respiración que les permitan calmar sus pensamientos y emociones.  Y una vez terminado el ejercicio también se les pide que compartan lo que les ha pasado durante esta experiencia. 

 

Esta habitación fue creada gracias a la participación de la fundación “Holistic Life”, una organización sin fines de lucro que ha establecido diferentes programas para el desarrollo global de los niños. Incluyendo uno llamado “Hoslitic Me” en el que los niños participan después de la escuela para aprender más sobre la meditación y hacer yoga. Además este tipo de programa también ayuda a dar formación a los niños sobre el medio ambiente y a plantar su propio jardín. Los niños guiados por sus tutores ayudan a limpiar parques, construir huertos urbanos e incluso visitar alguna granja. 

 

Los resultados de este tipo de programas han causado furor entre la comunidad educativa y los padres de los niños involucrados. Ya que esta forma de abordar la educación desde una perspectiva holística ha demostrado tener resultados positivos. No sólo el número de amonestaciones hacia los estudiantes con mala conducta se han reducido, también ha mejorado la asistencia, la calidad de las relaciones entre los niños y sus maestros y la capacidad de los pequeños para relacionarse con el mundo y sus emociones. 

 

Al parecer el Dalai Lama tenía razón cuando alguna vez declaró públicamente que: 

“Si se le enseñara meditación a cada niño de 8 años en el mundo, eliminaríamos la violencia mundial en una generación”. 

 

Con información de Upworthy

 

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