Tips para disfrutar de la naturaleza

Héctor Tello Mabarak / 2017-12-18

Nuestros amigos de Outward Bound nos traen los mejores tips para disfrutar de la Naturaleza y potenciar nuestra excursión al máximo.

 

  • Encuentra un lugar cerca de donde vives, no tienes que ir muy lejos.

 

  • Que sea un lugar naturalmente silvestre, limpio y sin ruido urbano.

 

  • Planea tu viaje en cuestión de agua, comida y abrigo. No hay mal clima, solo ropa inadecuada.

 

  • Abre tus sentidos y pon toda tu atención a tu cuerpo, la naturaleza habla a través de las percepciones.

 

  • Ten una mente abierta y curiosa, vacía tus prejuicios y déjate sorprender.

 

  • Siéntate en un lugar cómodo y explora cada sentido por separado: ¿cómo huele?, ¿a qué sabe?, ¿cómo se siente?, escucha cada sonido por separado, ¿qué colores puedes ver?

 

  • Abre tu percepción emocional, el lugar tiene mucho que decirte a través de tu sentir ¿cómo te hace sentir ese lugar?

 

  • Observa los detalles diminutos y descubre los mundos dentro del mundo

 

  • Observa bien por donde has pasado, e identifica tu camino de regreso

 

  • Juega con fotografías, dibujos, música…que el arte sea el lenguaje de comunicación con el lugar.

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