Conoce el secreto de la felicidad en la vida moderna: No darse por aludido

Harmonía / 2016-02-23

Las redes sociales ya son parte de nuestra vida cotidiana y gran parte de nuestras interacciones con otras personas ocurre dentro de ellas, no vamos a juzgar si esto es positivo o negativo, lo que es un hecho es que gracias a ello se ha desarrollado un fenómeno que podríamos describir como "ponerse el saco perpetuamente". Es decir, creer que todo lo que leemos en ellas nos alude directamente o nos agrede de alguna u otra manera.

 

Las personas que pasan mucho tiempo en redes sociales comienzan a tomarse personal la mayoría de las cosas que se dicen en ellas, viven ofendidas perpetuamente por comentarios de desconocidos que pueden o no pueden estar dirigidos hacie ellos y siempre encuentran la manera de que algo les indigne. Vivir así puede resultar muy agotador, y, lo peor de todo, adictivo. Por eso es que el camino a la felicidad comienza por aprender a no darse por aludido. Esto implica comprender que todo lo que sale de la boca (o teclado) de una persona es producto de una intersección de vivencias, miedos, frustraciones y aspiraciones que rara vez tienen algo que ver con nosotros. De hecho, aunque esa persona se dirigiera específicamente a nosotros, sigue sin ser motivo para tomarnos lo que diga de manera personal, porque en el fondo esa persona tampoco se dirige a nosotros, sino a la idea que tiene de nostros.

 

Una vez que logramos estar conscientes de ello es mucho más sencillo dejar de sentirnos ofendidos. No se trata de ignorar a las personas o de "darles por su lado" sino de aprender a empatizar realmente, comprender que la experiencia de vida de cada quien es distinta y nuestra percepción del mismo objeto o fenómeno no tiene por qué ser igual. De este modo, cuando alguien está en desacuerdo con nosotros, en lugar de sentirnos atacados podremos comprenderlo y, si estamos interesados conciliarlo, si no, seguir por nuestro camino sin hacer entripados.

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