5 excelentes razones para tener plantas en tu lugar de trabajo

Harmonía / 2016-04-04

La belleza y la variedad de las plantas han hecho ellas un recurso para decorar  los interiores y exteriores de los espacios que habitamos.Pero las plantas no sólo aumentan el atractivo y la vitalidad de nuestros espacios a nivel estético, también son benéficas para nuestra salud física, mental y emocional. Tener plantas en nuestro lugar de trabajo:

 

1. Mejora la calidad del aire.

Un estudio realizado por la NASA afirma que las plantas ayudan a purificar el aire en interiores, más dramáticamente de lo que podríamos imaginar. Detrás de estos descubrimientos está B.C Wolverton, un científico ambientalista que trabajó para la milicia norteamericana limpiando los daños ambientales ocasionados por centros de guerra biológica. Él descubrió que las plantas son capaces de mejorar la calidad del ambiente ya que básicamente, emiten vapor de agua que mueve el aire contaminado hacia abajo, en dirección a las raíces de las plantas, donde se convierte en alimento para ellas.  Además publicó un libro  tituladoComo cultivar aire limpio: 50 plantas de interiores que pueden purificar tu casa u oficina”,el cual ha sido traducido a 12 idiomas y explica cuáles variedades son las que remueven más toxinas.

 

 

2. Te ayuda a incrementar tu productividad.

Un estudio realizado por la Universidad de Washington descubrió evidencia de que la presencia de plantas en el lugar de trabajo ayudan a las personas a concentrarse mejor. Además mejora sus tiempos de atención e incrementando su eficiencia.

 

 

3. Alivia el estrés. 

Un estudio realizado por Helen Russell en la Universidad de Surrey descubrió que las plantas reducen los niveles de estrés en las personas. Russell concluyó esto tras monitorear la conductividad de la piel, frecuencia cardiaca y presión sanguínea de dos grupos de personas, uno en una habitación con plantas y otro sin ellas.  Quizá esto podría ser mejor expresado con laspalabras del dramaturgo y novelista turco Mehmet Murat Ildan: 

 

“Toda la fealdad del mundo puede ser mejor olvidada en la belleza de la naturaleza”.

 

 

4. Balancea los niveles de humedad en el ambiente.

Como mencionamos en el punto 2 las plantas liberan vapor de agua lo cual ayuda a proveer al ambiente de una humedad muy necesaria. Ya que los niveles bajos de humedad en interiores pueden provocar molestias respiratorias y fatiga. Lo cual definitivamente afecta el ambiente de trabajo y la productividad. El mismo estudio de la Universidad de  Washington que mencionamos en el punto 2,  descubrió que cuando se agregaban plantas a una habitación la humedad se elevaba significativamente pero sin caer en el exceso. Lo cual ayudaba a mantener los niveles de humedad dentro del rango óptimo.

 

 

5. Te mantiene en contacto con la naturaleza. 

La naturaleza nos calma, inspira, reconforta y sorprende pero quienes habitamos en las ciudades pocas veces gozamos de una larga caminata rodeados de árboles, plantas y césped. Sin embargo, una forma de mantenernos el contacto  con la naturaleza y a través de ella con nosotros mismos es tener plantas en los lugares donde habitamos y trabajamos. Si sientes que te falta espacio no te desanimes. Hay muchas opciones para este tipo de problemas. Puedes ocupar macetas colgantes, o ponerlas sobre un muro, quizá adoptar un cactus o una suculenta que puedas poner ente escritorio.  Seguramente no te arrepentirás. 

 

Fuentes: 

http://spinoff.nasa.gov

http://inhabitat.com

 

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