¿Cómo convertirse en un yogui o una yoguini?

Harmonía / 2017-03-21

Sin importar la relación que una persona mantiene con la práctica del yoga, probablemente el término yoguini o yogui le resulte familiar. Sin embargo, puede responder a varias características, y pocas veces sabemos lo que realmente implica denominarse "yogui". Si este tema te interesa, sigue leyendo.

 

El término yogui se aplica para cualquier practicante de yoga, pero suele emplearse para los practicantes con nivel avanzado. También se usa para designar a las personas que conocen y son congruentes con la filosofía del yoga, la cual implica principios como la eliminación del ego, la conciencia de uno mismo y la unión del ser con el universo. La palabra yogui proviene del sánscrito y responde al género masculino; actualmente se ha creado el neologismo yoguini para designar a las mujeres que practican yoga.

 

Para los lugares que se rigen por el budismo y el hinduismo, yogui o yoguini se refiere a los gurús espirituales. Estos términos también se vinculan con la unión energética de los dioses, complementando el significado de yoga como la unión de todos los espíritus y cuerpos en el amor universal.

 

Algunas formas de convertirse en yogui o yoguini son:

 

– Practica la no-violencia en cada uno de tus actos y pensamientos.

– Vive el presente y aprecia el momento. Inicia con estas 11 frases para aprender a vivir en el presente.

– Medita al menos una vez al día.

– Disfruta la belleza y el amor del universo.

– Sé congruente con tus valores y no lastimes o le robes a los demás.

– Cuídate a ti mismo y procura tu propio bienestar.

– Observa tus pensamientos, pero no te enganches a ellos.

– Cuida tu alimentación y, de preferencia, come de forma vegetariana o vegana. Si esto te interesa, sigue con: El monje budista Matthieu Ricard te dice por qué deberías hacerte vegetariano

– Reconoce tus emociones sin juzgarte.

– Cuidar las sustancias que consumes, pues afectan tus chakras. Aquí puedes comprender por qué.

– Evita el sufrimiento innecesario.

– Mantén la gratitud siempre.

– Brinda luz a la vida de las personas.

– Practica yoga.

– Respeta tu proceso para llegar a la unión con el amor universal, y también el de las demás personas.

– Estudia la mente humana y conecta con tu interior.

– Libérate del apego.

– Mantén la mente y el corazón abiertos.

– Crea equilibrio y busca la empatía.

– Mantén el contacto con la naturaleza.

– No juzgues ni caigas en los trucos del ego.

– Controla los impulsos que te generan daño a largo plazo.

 

¿Quieres convertirte en un yogui o yoguini? Sigue los Yoga Bites que tenemos para ti.

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