Microbiota y leche materna: ¿Por qué es importante la lactancia?

/ 2015-12-12

Todos los seres humanos nacemos estériles y nuestra microbiota intestinal comienza a desarrollarse justo en el momento del parto. A este respecto, importantes estudios sugieren que el parto natural es mucho más recomendable que la cesárea ya que el tipo de nacimiento influye directamente en la composición de la leche materna, que además de nutrimentos fundamentales, aporta los primeros microorganismos que conformarán la microbiota del recién nacido, lo que a su vez determinará su salud y la conformación y reforzamiento de su sistema inmune.

 

Está comprobado que la leche materna, desde el calostro hasta los 6 o 7 meses de lactancia, contiene cerca de 700 cepas distintas de bacterias que formarán colonias en el intestino del bebé ayudándolo en sus procesos digestivos, inmunológicos y nerviosos.

 

Además, se ha demostrado que el estado anímico y hormonal de las madres durante el parto y el post-parto influye directamente en la cantidad y la calidad de las bacterias contenidas en su leche, por lo que se recomienda realizar ejercicios de relajación, descansar adecuadamente, mantener un buen nivel de actividad física y fomentar buenos hábitos de alimentación durante esta etapa tan importante.

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