La microbiota, el órgano desconocido del que depende tu salud

/ 2015-12-02

Toda la superficie de nuestro cuerpo, piel, uñas y cabello, está cubierta por miles de millones de microorganismos que conforman un verdadero ecosistema llamado microbiota. La microbiota humana está conformada por un estimado de 100 trillones de células, por lo menos tres veces más que el número de células humanas, por lo que incluso podría ser más apropiado ver nuestro cuerpo como un “súper organismo” compuesto por varios microorganismos que mantienen relaciones de simbiosis.

 

Del 70 al 80% de la microbiota humana se concentra en el intestino y se conoce como microbiota intestinal. Recientes descubrimientos confirman que ésta se conforma en los primeros meses de vida de las personas y se convierte en una especie de huella digital única que determinará su salud en el futuro. Es decir, nuestro estado de salud actual es resultado de un proceso de simbiosis con distintos microorganismos que se establece desde el día de nuestro nacimiento. Se ha descubierto que la mayoría de las personas con problemas de salud presentan un desequilibrio en su microbiota intestinal.

 

Este descubrimiento no significa que nuestra salud haya sido determinada de una vez y para siempre, al contrario, la buena noticia es que nuestra salud se encuentra prácticamente en nuestras manos y podemos tomar acciones para mantenerla o reestablecerla.

 

 

El cuerpo visto como un “súper organismo”

 

Como mencionamos antes, la cantidad de células de nuestra microbiota supera por mucho a la cantidad de células humanas. Esto significa que nuestro organismo depende en muchos sentidos de la interacción con los microorganismos que lo recubren y protegen. En este sentido, podríamos decir que nuestro cuerpo no es un sólo organismo si no un sistema orgánico conformado por muchos organismos que conviven simbióticamente.

 

Los microorganismos que viven en nuestro intestino serían los más importantes debido a su gran variedad y efectos sobre la salud. Por ejemplo, está demostrado que alterar el equilibrio de la microbiota intestinal tiene efectos inmediatos sobre el sistema inmunológico. Este dato es clave para comprender el papel fundamental de mantener el equilibrio de esta simbiosis.

 

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